배달 음식 종류 알아보기

 

배달음식 종류 알아보기 

늦은 밤, 또는 특별한 날 가끔 배달음식이 드시고 싶을 때가 있으시죠? 그러나 어떤 배달음식을 시킬지 몰라 고민 할때가 많습니다. 이 글을 끝까지 읽으신다면 여러분이 드시고 싶어하는 배달음식중 한 가지는 선택하게 되실겁니다. 단순히 맛뿐만 아니라 건강도 고려하여 5가지를 선정해 보았는데요. 지금부터 여러분의 특별한 식사를 위해 다양한 배달 음식 종류를 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

콜라겐이 풍부한 족발

 

배달음식 종류 - 족발

 

족발은 남녀노소 모두가 사랑하는 배달 음식입니다. 특히 족발은 껍질과 연골 부위가 젤라틴이라는 성분으로 이뤄져 피부에 좋을 뿐만아니라 노화방지에도 탁월합니다. 또한 족발은 철분과 칼슘이 함유되어 있고 저탄수화물 식품이라 혈압 및 빈혈을 예방해 우리몸에 중요한 영양소를 공급합니다. 족발에 맥주 또는 소주한잔, 기대되지 않나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

대표 간식 피자

 

배달음식 종류 - 피자

 

 

피자는 맛있는 식감과 다양한 재료로 이루어져 사람들에게 사랑받는 배달 음식인데요. 피자는 고칼로리와 높은 콜레스테롤이 함유된 음식으로 건강에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 그 이유는 한 번의 식사에 1인이 한판을 먹는다거나 과도하게 섭취할 경우 문제가 되는 것입니다.

 

그러나 피자 과연 몸에만 해로울까요? 아닙니다. 피자에는 3대 영양소라 불리는 단백질, 지방, 탄수화물 뿐만아니라 풍부한 식이섬유가 들어가 있습니다. 적당한 양을 먹으면 피자는 숙취해소, 해로운 콜레스테롤을 줄여주고 심지어 암을 예방한다는 하버드 연구 결과 또한 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

식감 좋은 순대

 

배달음식 종류 - 순대

 

 

순대가 비타민 B가 풍부해 몸의 에너지 생성을 도와주고 빈혈을 낮춰준다는 사실 알고 계신가요? 식감이 좋은 순대는 몸안의 해로운 균을 제거하는 해독물질을 가지고 있어 간기능 개선에도 상당한 영향을 끼친다고 합니다. 순대 자체로 먹는 것도 굉장히 맛있지만 추운 겨울 따뜻한 순대국밥 한 그릇 어떠신가요? 아마 속이 무척 든든할 것입니다. 최근에는 순대국밥 또한 배달음식으로 접할 수 있습니다.

 

 

 

 

육회

 

배달음식 종류 - 육회

 

 

육회는 생 소고기를 얇게 잘라 양념에 버무린 것으로 비타민이 풍부해 빈혈에 효과가 있습니다. 간단한 반주와 함께 곁들이면 정말 맛있는 음식인데요. 육회는 필수 영양소가 풍부해 성장하는 아이들 신체 발달에 많은 도움을 주는 음식입니다. 그러나 육회는 칼로리가 높기 때문에 다이어트 음식으론 적합하지 않습니다. 과도한 섭취보다는 적절히 드신다면 건강에 도움을 주는 배달음식입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

떡볶이

 

 

배달음식 종류 - 떡볶이

 

 

떡볶이는 남녀노소 사랑하는 우리나라의 대표 배달음식입니다. 떡볶이하면 불량식품이라 생각하는 분들도 계시지만 각종 야채와 채소를 포함하고 있어 다양한 영양소가 함유된 좋은 음식입니다. 떡볶이에 함유된 양배추는 소화를 촉진시킬뿐만 아니라 파와 양파는 몸의 혈액 순환을 돕습니다. 

 

 

지금까지 몸에도 좋고 맛도 좋은 배달음식 종류 5가지에 대해 알아보았습니다. 배달음식뿐만 아니라 모든 음식의 지나친 과식은 몸에 해롭습니다. 적절한 음식 섭취로 행복한 식사되시길 진심으로 바라며 포스팅을 마치겠습니다. 지금까지 이 글을 읽어주셔서 감사합니다.